Aerobik - Pilates
Metoda procvičující současně několik svalových skupin, upravuje držení těla tak, aby měl člověk pocit, že je vyšší a štíhlejší. Cvičením nedochází k nárůstu svalové hmoty, ale k po- sílení potřebných partií. Protahuje a prodlužuje zkrácené a ztuhlé svaly. Tak dochází přirozenou cestou ke zvýšení pružnosti a pohyblibosti kloubů. Cvičení může provádět každý, není omezeno věkem ani tělesnou kondicí.
Typ | aerobic, pilates |
---|---|
Místo konání | Gymnázium K. V. Raise (Hlinsko) |
Datum a čas konání | Proběhlé termíny
|
URL | www.aerobikklubhlinsko.cz |
Přístupné pro vozíčkáře | Ne |
Zdroj dat | TIC Hlinsko |
Je třeba opravit údaje? |
Turistické informační centrum Nasavrky
Náměstí 37,
538 25 Nasavrky
telefon/fax: 469 677 566
e-mail: infocentrum@nasavrky.cz
otevírací doba:
červenec a srpen:
pondělí - neděle 9.00 – 17.00
duben-červen, září-říjen:
pondělí – pátek 8.30 – 16.30, sobota - neděle 13.00 - 16.00
leden-březen, listopad-prosinec:
pondělí – pátek 8.30 – 16.30